เรื่องน่ารู้ ซอกฟัน, บ้วนปาก, โรคเหงือก เด็กดี 18 สิงหาคม 2024 0 Comments

วิธีการปรับปรุงสุขภาพเหงือก

เราสามารถป้องกันโรคเหงือกหรือโรคเหงือกอักเสบได้ด้วยขั้นตอนง่ายๆ ที่ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาที และแน่นอนว่าขั้นตอนเหล่านี้ยังเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันฟันผุ ช่วยลดโอกาสเกิดภาวะแทรกซ้อนที่ไม่พึงประสงค์ในภายหลัง

สิ่งที่ควรคำนึงถึงเมื่อคุณแปรงฟันมีดังนี้:

ทำความสะอาดซอกฟัน ใช้ไหมขัดฟันหรือใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดซอกฟันเพื่อขจัดคราบพลัคทั้งจากซอกฟันและใต้เหงือกระหว่างฟัน ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญ เนื่องจากคราบพลัคที่ลืมหรือมองข้ามอาจแข็งตัวเป็นหินปูนและเริ่มก่อให้เกิดปัญหาได้
แปรงฟันด้วยยาสีฟันฟลูออไรด์ที่ขจัดคราบพลัค หากคุณใช้แปรงสีฟันแบบใช้แบตเตอรี่หรือแบบไฟฟ้า ให้ปฏิบัติตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์สำหรับการแปรงฟัน เหงือก และลิ้น
บ้วนปากด้วยน้ำยาบ้วนปากฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ออกแบบมาเพื่อป้องกันคราบพลัค

ในขณะที่การทำความสะอาดฟันอย่างถูกวิธีเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการต่อสู้กับโรคเหงือก คุณยังสามารถเลือกดำเนินชีวิตอย่างมีสติสัมปชัญญะที่จะช่วยให้เหงือกและฟันของคุณแข็งแรงยิ่งขึ้นได้ด้วย:

จำกัดการรับประทานอาหารที่มีน้ำตาล เหนียว หรือแป้ง แบคทีเรียชอบที่จะกินน้ำตาลในอาหารเหล่านี้เพื่อผลิตกรดที่นำไปสู่ฟันผุ การใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีรวมถึงการรับประทานอาหารที่ดี ไม่สูบบุหรี่ และจำกัดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และน้ำตาล สิ่งเหล่านี้จะดีต่อร่างกายของคุณทั้งหมด รวมถึงฟัน เหงือก และช่องปากของคุณ
หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และผลิตภัณฑ์ยาสูบ การสูบบุหรี่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง ทำให้ยากต่อการปกป้องร่างกายจากโรคต่างๆ รวมถึงโรคเหงือก

เพื่อให้แน่ใจว่ากิจวัตรประจำวันของคุณมีสุขภาพดี ควรไปพบทันตแพทย์และนักอนามัยช่องปากเพื่อตรวจสุขภาพช่องปากเป็นประจำ การไปพบทันตแพทย์และนักอนามัยช่องปากยังมีความจำเป็นสำหรับการทำความสะอาดช่องปากเป็นประจำเพื่อขจัดคราบพลัคและหินปูนที่หลุดออกมา ทันตแพทย์และนักอนามัยช่องปากจะสามารถบอกคุณได้ตั้งแต่เนิ่นๆ ว่าคุณเป็นโรคเหงือกหรือไม่ ซึ่งจะช่วยให้คุณระบุและแก้ไขปัญหาได้เร็วขึ้นก่อนที่จะกลายเป็นปัญหาที่น่ากังวลมากขึ้น

จัดฟันศรีราชา

Post Views: 1,913

ทำความรู้จักฟันของเรา อาการปวดฟันเกิดได้จากหลายสาเหตุ ซึ่งเมื่อเกิดอาการปวด หรือเสียวฟันมากจนรบกวนการใช้ชีวิตประจำวันแล้ว ก็ควรมาพบทันตแพทย์เพื่อหาสาเหตุและรักษาก่อนที่อาการจะลุกลามมากขึ้น ส่วนประกอบของฟัน มีอะไรบ้าง? ฟันของเรา ประกอบด้วย 2 ส่วน ส่วนแรก คือ...

สิทธิเด็ก

เด็กๆ ทุกคนได้รับการคุ้มครองสิทธินับแต่เกิดมา คือเมื่อถือกำเนิดมาจะอยู่ภายใต้ข้อตกลงสากลที่รู้จักว่า อนุสัญญา (อนุสัญญาว่าด้วยสิทธิเด็กแห่งสหประชาชาติ เป็นอนุสัญญาระหว่างประเทศที่ได้รับการรับรองมากที่สุดในโลก กว่า 196 ประเทศทั่วโลก ประเทศไทยก็เป็นหนึ่งในประเทศที่ได้ลงนามและให้การรับรองสิทธิดังกล่าว โดยได้ลงนามตั้งแต่วันที่...

แนะนำที่เที่ยวสุดฮิตพาเด็กๆเที่ยวกรุงเทพ

คุณพ่อคุณแม่มักจะมองหาที่เที่ยวและกิจกรรมช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์สำหรับเด็ก ๆ กันอยู่ กรุงเทพและจังหวัดใกล้เคียงมีสถานที่ท่องเที่ยวน่าสนใจที่สามารถทำกิจกรรมพร้อมกันทั้งครอบครัวและอีกทั้งเสริมสร้างความรู้ รวมถึงเปิดโลกและสร้างจินตนาการสำหรับหนูน้อยที่รัก เรียกว่าเที่ยว เล่น แต่มีผลประโยชน์หลายต่อเราได้รวบรวมสถานที่น่าสนใจไว้ให้แล้ว เราไปดูกันเลย... Sea...

ฟันเหลือง

ปัญหาฟันเหลือง เป็นปัญหาที่ทำให้หลายๆ คนหนักอกหนักใจเป็นอย่างมาก เพราะการที่มีรอยยิ้มที่สดใส ฟันมีสีขาวดูสะอาด นับเป็นบุคลิกภาพที่ดี นอกจากหน้าตา ผิวพรรณ และรูปร่าง สิ่งเหล่านี้เป็นการช่วยเสริมสร้างความมั่นใจอย่างหนึ่ง ปัญหาสีฟันเหลืองอาจมาจากหลายสาเหตุ ซึ่งสามารถแก้ไขได้ โดยต้องหาสาเหตุก่อนว่าที่แท้จริงแล้วปัญหาเหล่านั้นเกิดขึ้นมาจากอะไร คราบเหลืองที่ฟัน...